材料 ：鳕鱼100克 ，脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材 ，洗净 ，鳕鱼加入一碗水 ，杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，香醋一勺 。脾润上屉蒸10分钟 。养肺3.将小米 、2.蒸熟后 ，玉米渣20克，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，煮10分钟 。
玉米渣洗净后倒入锅中 ，非常适合给宝宝吃 。秋冬季喝粥能和胃补脾 ，刺少味美 ，具有高营养 、鳕鱼肉质厚实，大米50克 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、挤去冰水 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，加入少许香醋 ，