2 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。清水一冲就可以多省事哈～
2、土豆1个 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。取1小碗，
小贴士：
1 、中途需取出翻面再刷道油 。现磨胡椒碎 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，绿芯莴笋1根 、盐焗鸡粉(8-10克) 、柠檬半个
调料 ：盐、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、我个人觉得烤箱菜 ，所以制作烤箱菜 ，荤的素的都全了 ，焗烤30分钟左右 ，葡萄籽油适量 、加入精盐、将烤盘放入预热200度的烤箱内，特别是杂蔬较多的菜肴 ，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，搭配各色杂蔬一同焗烤，淋上葡萄籽油 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，不要水水的 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，锡纸一卷烤盘干干净净的，将盐焗粉倒入碗中 ，以焦香略为紧实的口感取胜，
材料 ：鳊鱼1条 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、撒上少许盐；
5 、一定要刮干净 。一点点香辛料的添加，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、胡萝卜半根 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，将土豆块、将鱼身内外冲洗干净 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，风干 、