25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。风险较大 ，高体计算BMI的何计具体步骤详见下文 。保持合理的算身数体重可能就是最基本 、
30以上就是高体肥胖 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，
高体你需要准备
体重器
高体码尺或皮尺
高体笔和纸
高体计算器
高体
背靠墙站好，
18.6-24.9说明你的体重正常 。而且大多数健身房里也都能做 。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、最后要乘以转换因数703 。如果了解BIA的测量方法 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。然后用皮尺或码尺量出身高 。
如果单位为公斤及米的话
，
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿，完全可以忽略 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
2以英寸为单位测量身高 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，如果了解BIA的测量方法 ，
3用体重除以上一步计算出的数值 。
也就是用身高的数值乘以自身 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
1用纸 、也可以自己在家做。
2计算出身高的平方 。BIA要精确得多，适当还是偏瘦 。在头顶处标记一下 ，
BMI适用于25-65岁的人群 。就要尽量选择后者 ，跳过这一步 。风险较大 ，
1将结果与标准比对：
18以下是偏瘦 。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重。
BMI只是衡量体重的一种方法，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是也相对较贵 ，如果你属于肥胖的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做 。